これから出産を控え、赤ちゃんに会えるのが楽しみな一方、陣痛の痛みに恐怖感を持っている方も多いかと思います。 助産師さんの話では、痛みに対する恐怖は痛みを増幅させてしまうそうです。 私も初産のとき、痛みを和らげる方法を色んな本を読んだりネット…